リストラティブ・ヨガ指導者養成コース(20時間)chama 2015/07/31-08/02

※都合により中止になりました (7/21)

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究極のリラックスヨガと称される「リストラティブ・ヨガ」

癒しと回復をもたらすツールとして、ヨガ講師だけでなく
セラピストやボディワーカーパーソナルトレーナーなどからも
広く注目を集めています。

その特徴は、慢性的なストレスや緊張からの解放と
高いクオリティのリラックスの追求にあります。
各ポーズを5~20分ホールドすることにより
ゆったりとした時間の中で身体の緊張をほどき、
副交感神経が優位にある、癒しと安らぎの状態をもたらします。

講師chamaはこのリストラティブ・ヨガにいち早く注目し
第一人者として知られるジュディス・ラサターのもとで学んでまいりました。
この講座では、ボルスター・ブランケット・ストラップ・ヨガブロック・アイピローを使用し
後屈・前屈・側屈・ねじり・逆転など、全てのカテゴリーのアーサナを網羅します。
リストラティブ・ポーズの全てのシークエンスと共に
ヨガクラスや各セッションに有効なシークエンスの組み立て方も学び
さらにはパートナーワークを通してポーズの指導方法や
実践的なリストラティブ・ヨガの活用方法を学んでいきます。


【必要プロップスについて】
講師chamaの伝えるリストラティブヨガは
リストラティブヨガの第一人者、
Judith Hanson Lasterの指導に基づいており、
この講座ではベースを学んでいただきたいと考えております。
必要プロップスにつきましては
詳細はお申込みの際にご案内致します。


日 時 7/31(金)9:30~オープン / 10:00-18:30(休憩1.5H含)
8/1(土)10:00-18:30(休憩1.5H含)
8/2(日)10:00-17:30(休憩1.5H含)
講 師 chama
場 所 ヨガ・シャラ 厚別
対 象 ヨガが初めての方にも問題なくご参加頂けます。ヨガ歴は問いません。
リストラティブヨガを個人的に学びたい方から
指導のヒントにしたい方までどなたにもご参加頂けます。
費 用 78,840円(税込)テキスト代含
特典:プロップスTT生割引販売あり
定 員 21名
持ち物 基礎・応用編同様のプロップス使用します
詳細はお申込みの際にご案内致します
その他 止っている時間が多いため、靴下や長袖の上着などご用意し
あたたかくしてご参加ください

お問い合わせ/お申し込み

担当 みっちー
申込方法 下記のフォームからお申し込みください。 都合により中止になりました
その他 36時間以上たっても、返信がない場合は、担当者にお問合せください。
お支払い 料金振込先 北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
※振込手数料のご負担お願いします。お振込者様名は、お申込者様名にてお願いします。
※お申込みより1週間以内に、お振込みいただき、受付完了となります。
WEB受付締切 イベントの前日17時まで。
それ以降のお申し込みは、メールで直接お問い合わせください。

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講師:chama
TOKYOYOGA 創設者・ディレクター。
東京を拠点に国内外で指導。故パタビジョイス師のもとでアシュタンガヨガを学び、リストラティブヨガを第一人者であるJudith Hanson Lasaterに師事。クラニオセイクラルの知識を指導に生かす。 off the mat においてもヨガの普及活動を積極的に行い、2012年米国版YogaJournalにて紹介される。2011ー13年香港アジアヨガカンファレンスにて指導。


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