ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2017

obihiro2017

1日集中講座 〜呼吸のじかん〜

昨年、月1回開催していた「ヨガを楽しむ講座 in 帯広」ですが、今回は1日集中講座をGWに行います。
テーマは「呼吸」。普段のレッスンとは少し違った角度から、ヨガの魅力をお伝えしていきます。
講師は帯広で活躍する木村香先生と札幌ヨガスタジオ ヨガ・シャラの玉手みどり先生です。
ヨガ初心者の方から経験者まで、幅広くご参加お待ちしております。

当日参加もOKです。直接会場へお越しください。


A 10:00-12:00 講師:木村香
「呼吸とつながるヨガ 〜みんなで321!〜」
呼吸とアサナのつながりをもっと感じてみよう。
呼吸とのつながり、宇宙とのつながり、いろんなことを感じてみる120分。
リフレッシュしたい方からヨガをもっと深めたい方まで、幅広くご参加頂けます。

B 13:00-14:15 講師:玉手みどり 
「呼吸のおはなし」
生きている間、ずっと続く呼吸。
誰でもしてることなのに、ヨガでは頻繁に「吸って・吐いて」といいます。
なぜこんなに呼吸を強調するのでしょう?呼吸について75分の座学です。

C 14:30-16:30 講師:玉手みどり 
「リラックスヨガと呼吸法」
体と心を見つめながら、呼吸の流れにのせて、ゆったりと体を動かしていきます。
肉体を隅々までリフレッシュした後は、呼吸法で新鮮なエネルギーを取り入れて元気になりましょう。
初心者でも大丈夫。ご参加お待ちしております。


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昼食 12:00-13:00 (要予約)
ランチは南インド料理ダールさんのベジタブルカリーセットです♡
体にやさしいベジタリアンメニューになります。ご希望の方は4/28(金)迄にお申し込みください。
※ランチの予約は締め切りました (4/28)


日 時 2017年5月3日(水祝)
A 10:00-12:00/B 13:00-14:15/C 14:30-16:30
昼食 12:00-13:00
講 師 木村香/玉手みどり
場 所 とかちプラザ 和室301&302 (帯広市西4南13)
対 象 初心者から指導者まで
費 用 A ¥2,500/B ¥2,000/C ¥2,500
ABC全て参加する方は¥6,000 (1000円の割引)
昼食 ¥980 (要予約)
定 員 各25名 当日参加OK
持 物 ヨガウェア、ヨガマット、筆記用具など

お問い合わせ/お申し込み

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申込方法 WEB予約は締め切りました。当日参加も可能です。直接会場へお越しください。
受付時間 平日10:00-18:00
※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
お願い ご入力いただいたメールアドレス宛に自動返信メールが届きます。携帯キャリアメールアドレス(domoco/ezweb/softbank ne.jpなど)からお申込いただいた場合、自動返信メールが届かないケースがあります。
もし、この「ご予約受付メール」が届かない場合は、
・入力したメールアドレスが間違っている
・迷惑メールフィルターに入っている
・PCメール受信不可の設定になっている等の場合があります。
その際は
1. 違うメールアドレスから(※PCメール推奨)
2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
お申し込みください。
こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
・振込手数料のご負担をお願いします
・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
受付締切 WEB予約は締め切りました。当日参加も可能です。直接会場へお越しください。
その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

講師
木村香 帯広 yoga・namo-na主宰
profile_kaori250

玉手みどり ヨガ・シャラ講師
profile_midori250


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