ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2016

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札幌ヨガスタジオ ヨガ・シャラの講師が、
充実した内容の講座を道東で開催します。
ヨガ初心者の方から経験者まで、
幅広くご参加お待ちしております。
お気軽にお越しください!


第六回目 11/27(日) 帯広市民文化ホール 第3練習室
ヨガマットをお持ちください (なければバスタオル)

13:00-14:15「スポーツをする人のヨガ」
料金:1500円
講師:室谷和典
体幹を鍛えケガの予防にヨガを役立てましょう。
ヨガを取り入れるとご自分の体と心が
どう変わるのか感じてみてください。
スポーツをしていない方でもお気軽にご参加ください。

14:45-16:15「癒しのヨガ ~ヨガニドラで心と体をリセット~」
料金:1500円
講師:谷口絵美
毎日の睡眠に満足していますか?
近ごろ不規則な生活やストレスで質の良い睡眠が取れず、心身のバランスを崩す人が増えています。
ヨガニドラはそんな疲れた心と体を深いレベルで癒すヨガの方法。
アーサナで体を整えてから、寝た状態で行います。
「20分=4時間分の熟睡」とも言われるヨガニドラをぜひ体感してください。


ヨガを楽しむ講座 in 帯広 2016

第1回目 5/29(日) ハタ・ラージャ・ビンヤサヨガ長谷川めぐみ
「太陽礼拝ワークショップ」玉手みどり
第2回目 7/2(土) 「Hatha Raja マスタークラス + 瞑想ヨガのお話」 細江たかゆき
7/3(日)「すっきりヨガ」 玉手みどり
第3回目 8/7(日) 「夏休み★ファミリーヨガ」小林あつこ
「生活に活かせるアーユルヴェーダとヨガ」人見奈々
第4回目 9/3(土) 「代替医療としてのヨガ」平山 なつ美
「リラックスアロマヨガ」竹内 裕哉
第5回目 10/23(日) 「乳がんケアのためのヨガ」矢野あい
「ゴロ寝よ~が」庄司さな
第6回目 11/27(日) 「スポーツをする人のヨガ」室谷和典
「ヨガニドラで心と体をリセット」谷口絵美

お問い合わせ/お申し込み

担当 絵美
申込方法 下記のフォームからお申し込みください
受付時間 平日10:00-18:00
※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
※3営業日経っても返信がない場合は、担当者にお問合せください
お支払い 銀行振込
振込先 北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
・振込手数料のご負担をお願いします
・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
・申込みより1週間以内にお振込みいただき、受付完了となります
受付締切 イベントの二日前 17時まで
その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】


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