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レッスン名
ソフトヨガ
運動量
担当インストラクター
ななえ Midori 繭美  

ゆっくりとした動きの中で、体をゆるめ日常の生活でたまった疲れと緊張をほぐしていきます。
初心者の方、運動不足の方、癒されたい方にお勧めのクラスです。

※ななえクラスのみ、お子様連れでの参加が可能です。
ご自身でみていただく形になります。
音の出ないおもちゃや、各自必要なものはご持参願います。

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