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    『ココロのヨガ』リトリートWS&インド音楽コンサート in ニセコ 2017/07/16&17

    ヨガとインド音楽を楽しむ一泊二日リトリート

    会場はニセコ LODGE MOIWA 834
    宿泊プラン (全クラス参加+宿泊)か、日帰りプランをお選びください。ヨガワークショップは一つからでも参加可能です。


    ヨガで身体を整えることは大切ですが、
    ヨガの本質は「ココロを整えること」であるとヨガ・シャラは考えます。
    そんな「ココロのヨガ」を、様々な角度からみなさんに体験していただきたいと思います。

    【スケジュール】

    DAY1  7/16(日)

    13:00~14:00 カズ A.ヨガ瞑想
    14:15~15:15 Megumi B.笑いヨガ
    15:30~16:30 Mai C.ヴォイスヒーリング
    18:30~19:30 D.夕食(ベジタリアン)
    20:00〜21:30 インド古典音楽ライブ※宿泊者限定

    DAY2  7/17(月祝)

    08:00〜09:30 Mai E.朝ヨガ
    09:30〜10:30 F.ブランチ
    11:00~12:30 G.インド古典音楽ライブ(ランチ付)
    12:00~13:30 たか 座学:カルマヨガ ※宿泊者限定
    14:00~15:30 たか H.音ヨガ シタール/南沢靖浩 タブラ/黒田真介

    宿泊プラン 一泊二食+全クラス+演奏会
    ●日帰りプラン (A〜Hをご希望の組み合わせで)
    のどちらかをお選びください。


    DAY1  7/16(日)

    A『ココロ実るヨガ瞑想』
    13:00~14:00 カズ 2,000円
    「ヨガとはココロを調えること」といっても過言ではありません。
    「瞑想とは何か」「どうして必要なのか」
    そして「続けることでどんな変化が起こるのか」などヨガ瞑想について分かりやすくお伝えした上で、座り方から瞑想の基礎となる行法を学びます。
    瞑想をしてみたいけど何からはじめたらよいのかわからない方、瞑想をもっと深めたい方などに、瞑想の初歩から指導させていただきます。
    瞑想を毎日の習慣にしましょう。

    B『ココロの免疫力を高める”笑いヨガ”』
    14:15~15:15 Megumi 1,200円
    笑いには様々な効果があります。
    免疫力UP、血行促進、脳の活性化、自律神経を整える、幸福感を高める、ストレス軽減etc.
    笑うことは心を健康にします。心が健康になれば身体も整います。
    副作用のない「笑いのパワー」で、ココロの免疫力を高めましょう。

    (A+Bセット割引あり)

    C『ココロヴォイスヒーリングヨガ』
    15:30~16:30 Mai 2,500円
    「声」は波動であり、プラーナ=エネルギーで、自分のココロを癒してくれるパワーを持っています。
    ヨガのポーズとともに、ご自身の声を内側から響かせることで、エネルギーセンターである各チャクラを浄化し、ココロを癒すことができます。
    ご自身の声によるヒーリング効果を感じてみませんか?


    DAY2  7/17(月祝)

    E『リフレッシュ朝ヨガ』
    08:00〜09:30 Mai 1,500円
    朝起きると何だかいつもぼーっとする方、ヨガをして、新鮮な空気を身体の中に吸い込むことで、ココロもカラダもスッキリ目覚めます。
    スッキリ目覚めて、充実した1日を迎えましょう!

    (E+Fブランチセット割引あり)

    G『インド古典音楽ライブ(ランチ付)』
    11:00〜12:30 2,500円
    シタール:南沢靖浩 タブラ:黒田真介

    H『音ヨガ シタール×タブラ×ハタラージャマスタークラス』
    14:00〜15:30 シタール:南沢靖浩、タブラ:黒田真介、ヨガ:たか 3,500円
    ハタとは、太陽と月の事です。
    陰陽のバランスを整える、シンプルでパワフルな構成のクラスです。インド古典楽器シタールとタブラの生演奏による心地よい波動の中で、呼吸とともに、ゆっくりと動いていきます。
    やがてシャバーサナを迎えた頃、音の響きが変わっていることに気づくでしょう。


    リトリートWS

    日 時 2017/7/16(日)11:00 〜 17(月祝)18:00
    講 師 たか カズ Mai Megumi
    場 所 ニセコLODGE MOIWA 834山麓センターロッジ
    ※16日20時の音楽ライブはニセコ中央倉庫群 創造活動室で行います
    費 用 宿泊プラン 22,000円 (一泊二食+全クラス+演奏会)
    ●日帰りプラン (A〜Hをご希望の組み合わせで参加。単発受講もOK)
    A 2,000円|B 1,200円|A+Bセット 3,000円|C 2,500円|D 夕食 1,800円|E 1,500円|F ブランチ 1,500円|E+Fセット 2,800円|H 3,500円
    持 物
    ヨガマット、ヨガウエア、温泉が近くにあるのでタオル等入浴セット、洗面用具
    備 考
    ・レンタルヨガマットが必要な場合はお知らせ下さい
    ・送迎ご相談に応じますので、お知らせ下さい

    G インド古典音楽コンサート

    日 時 2017/7/17(月祝) 11:00-12:30
    奏 者 シタール:南沢靖浩 タブラ:黒田真介
    場 所 ニセコ LODGE MOIWA 834 ラウンジ
    費 用 2,500円(ランチ付)

    お問い合わせ/お申し込み

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    申込方法 イベント申込ページからご予約ください。

    ●宿泊プラン
    7/16&17 ヨガリトリート(一泊二食付き)

    ●日帰りプラン
    7/16(日) Aヨガ瞑想B笑いヨガA瞑想ヨガ+B笑いヨガセットCヒーリングヨガD夕食
    7/17(月) E朝ヨガFブランチE朝ヨガ+FブランチセットH音ヨガ
    7/17(月) 
    Gインド古典音楽コンサート(ランチ付)

    受付時間 平日10:00-18:00
    ※夜間や休日は対応できないのでご了承ください
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    2. 備考欄に「再度予約」とご入力して
    お申し込みください。
    こちらから確認のお電話を差し上げる場合もありますので、
    どうぞよろしくお願いいたします。
    お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
    ・振込手数料のご負担をお願いします
    ・振込名はお申込者様のお名前でお願いします
    受付締切 定員になり次第締め切ります。
    その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
    【キャンセル料/3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額】

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