こどものためのプラーナヤーマWS 2017/03/21

marikopranayama

親子で参加する、子どものための呼吸法ワークショップです。
簡単なキッズヨガと呼吸法を取り入れた、
家でも家族で楽しめる「簡単&優しい」内容となっています。

片岡まり子先生の著書「子どものためのプラーナヤーマ」をもとに
呼吸をすることの大切さを知っていただくためのワークショップです。

大人が呼吸法で心とカラダを整えるように、呼吸を意識することは
子どもたちの健やかな心とカラダづくりに役立ちます。

ヨギにおなじみの呼吸法を
キッズヨガ指導に定評のある片岡まり子先生が
魅力的なガイドで子どもたちにもわかりやすくお伝えします。

呼吸という「楽しみ」をぜひ、お子様と一緒にご体験下さい。

<主な内容>
・子どものための呼吸法について
・プラーナヤーマをやってみよう(片鼻呼吸法・カパラバティ―・シータリーetc…)
・ご自宅で行う際の注意点など
・絵本に塗り絵をして楽しみます


日 時 2017年3月21日(火)10:00-11:00
講 師 片岡 まりこ
場 所 ヨガ・シャラ 大通スタジオ
対 象 親子もしくは大人単独(子どもが嫌いでない方)でのご参加となります。
子どものみのご参加は不可とさせていただきます。
3歳~12歳までの子どもが対象です。
費 用 3,500円(税込) 絵本付き!
大人1名、子ども1名までは料金に含まれます。
※子ども2人目からのご参加は、絵本付で+1,000円、絵本なしで+500円でご参加頂けます。
持 物 動きやすい服装、筆記用具(いろえんぴつ)、シール(ペタペタ貼れるものなら何でもOK)

お問い合わせ/お申し込み

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お支払い 銀行振込/北海道銀行 北二十四条支店 1417635 ヨガ シャラ タマテ ミドリ
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受付締切 定員になり次第締め切ります
その他 ご入金後の返金は、下記キャンセル料をいただきますのでご了承ください
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