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リラックスヨガ
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あさみ ()

2006年に事務の仕事をしていた時にヨガに出会い、なんとなく身体が心地よく、なんとなく気持ちも心地よく、ヨガが好きになりました。
2014年にヨガを伝えさせていただくようになり、一緒の時間を過ごした方々の嬉しい心身の変化のお話、ご報告に支えられて、伝え続けさせていただいています。
体を動かしたいけれど、きっかけが無いという方、いつも誰かのために頑張ってお仕事や家事をされている方、自分の為だけに贅沢な時間を過ごしましょう。
呼吸を大切にして、ゆったりとリラックスできる、ヨガの経験を問わず楽しめる時間です。

・ヨガ・シャラインストラクター養成講座 上級コース(200時間)修了
・ホットヨガスタジオにて、ベーシックなものから、骨盤周りから脚にかけて注目したもの等6種類のヨガレッスンを指導
・ダイエット検定 生活アドバイザー