『人生を楽しむヨガ入門』 (全10回) 桐生やすこ 2015/04/04〜

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『人生を楽しむヨガ入門』 (全10回)

2015年4月04日~2015年7月11日
土曜14:30~16:30 (全10回) 担当:桐生やすこ

◎開講日
4/4、4/18、5/9、5/16、5/30、6/06(時間変更 13:30-15:30)、6/20、6/27、7/4、7/11

◎受講料 ¥20,000

◎講座期間中は、担当講師のレッスンを無料で受け放題
(厚別スタジオ 月曜19:00-20:15 / 発寒スタジオ 土曜10:30-11:30)

◎ドロップイン
一回のみの受講も可能 / 料金2,100円


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4/04 ヨガってなんだろう?
.・ヨガの目的
・梵我一如
・ブラフマンとアートマン
・アシュタンガの8支則

4/18 穏やかに過ごすために必要なこと
・ヤマとニヤマ

5/09 もちろん、がんばることも必要
・アヴィヤーサとヴァイラーギャ

5/16 本質にせまる!
・プルシャとプラクリティ

5/30 よりシンプルになっていく
・輪廻転生とカルマ

6/06 (13:30-15:30に時間変更)
気の流れを強くする
・プラーナとナディ

6/20 心と身体のバランスを整える
・チャクラ〜エネルギーセンター

6/27 神さまの存在をみとめる
・イシュワラプラニダーラ

7/04 AUMという聖音

7/11 瞑想することの意味


日 時 2015年4月04日~2015年7月11日
土曜14:30~16:30 (全10回)
講 師 桐生やすこ
場 所 ヨガ・シャラ 厚別スタジオ
対 象 ヨガに興味のある方。ヨガ歴は問いません。初心者歓迎。
費 用 ¥20,000 (ドロップイン 2,100円)
持 物 動きやすい服装、筆記用具
その他 ヨガマット、更衣室あります

お問い合わせ/お申し込み

担当 やす(K)
申込方法 お名前、メールアドレス、お電話番号を書いて、件名を「講座受講希望」として担当者までメールでお申し込みください。
その他 36時間以上たっても返信がない場合は、担当者にお問合せください。
お支払い 講座開始日に現金でお支払いください

講師:桐生やすこ

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