月経血コントロールヨガWS 仁平美香 2013/08/17

骨盤調整施術ペアワーク付き月経血コントロールヨガWS

月経血コントロールヨガは、生理痛の緩和、PMS対策、
女性ホルモンのバランス改善はもちろん、内臓や骨盤の位置が整い、
レッグラインを美しくする効果もあります。
何より生理が来るのが待ち遠しくなります。

子宮が活性化するので妊娠を望む方にもおすすめです。

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講師

仁平美香（にへい　みか）
ヨガ・インストラクター
（月経血コントロールヨガ、体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガ講師養成スクール講師）
オーガニック整体院　代々木本店店長
NASteate整体院店長

書籍
・DVD付き子宮美人ヨガ（主婦の友生活シリーズ）
2012年9月13日発売
・ブルーデーがハッピーに変わる！魔法のヨガ＆布ナプキン　ムーンデーヨガ（マガジンハウス）
2012年9月19日発売

出演書籍・DVD
・コアステップ棒で踏むだけダイエット（マガジンハウスムック）他

日々の忙しさに追われて自分を愛する余裕がなくなっていったとき、
こころとカラダをつないでくれたヨガと出会う。
高橋龍三氏のもと、体軸理論を学び、月経血コントロールなどを行っていく過程で、
さらに心身ともに整っていくのに驚き、体軸を作ることの重要性を実感する毎日。

体軸をつくっていくことの効能のひとつ、女性の生活にかかせない月経血コントロールで、
ひとりでも多くの女性が毎月の憂鬱さから脱する手伝いをしたいという思いから、
都内を中心に関西、東北、沖縄など全国主要都市で指導している。
Yogafest2012、2013年講師
2013年千葉大学シンポジウムにて月経血コントロールヨガについて講演
アンダーザライトヨガスクール、朝日カルチャーセンターなどでクラス担当
suria2013年春夏コレクションモデル
生理日予測サイト　ルナルナにてヨガコラム配信中